Subota, 21 veljače, 2026

NE PROPUSTITE

Triatlon – kako započeti

Triatlon je atletsko natjecanje koje u sebi sadrži tri različite discipline. Najčešće se pod triatlonom podrazumijeva sportsko natjecanje u disciplinama: plivanje, biciklizam i trčanje. Natjecatelj mora...

Fitness

Kombinacija kardio i snage: Najbolji treninzi za sagorijevanje masnoće

Kada je cilj sagorijevanje masnoće i postizanje optimalne tjelesne forme, često se nameće pitanje – je li bolje fokusirati se na kardio ili na...

Kako pravilno izvoditi osnovne vježbe snage: Vodič za čučnjeve, sklekove, mrtvo dizanje i bench press

Ako si početnik u treningu snage ili želiš usavršiti svoju tehniku, ovo je vodič koji će ti pomoći da izvedeš osnovne vježbe pravilno i...

Zašto gubimo ili se debljamo

SPORT

Lifestyle

Mikroaktivnosti: Kako ostati aktivan tijekom dana bez teretane

U užurbanom načinu života često nemamo vremena za redovite odlaske u teretanu, ali to ne znači da ne možemo ostati aktivni. Dobra vijest je...

Trening po brojevima

Ostanimo u kontaktu

16,985FansLike
2,458FollowersFollow
61,453SubscribersSubscribe
- Advertisement -

Budi u trendu

Posljednje recenzije

Kombinacija kardio i snage: Najbolji treninzi za sagorijevanje masnoće

Kada je cilj sagorijevanje masnoće i postizanje optimalne tjelesne forme, često se nameće pitanje – je li bolje fokusirati se na kardio ili na...

Zdravlje

Važnost kvalitetnog sna za zdravlje i oporavak – Kako san utječe na naše tijelo, hormone i sportske performanse

U današnjem ubrzanom načinu života, spavanje je često prvi koji pati zbog stresa, obaveza i pokušaja da sve stignemo. No, san je ključna komponenta...

Prvi korak do trajne kondicije

Lijepo tijelo ne započinje dijetom i / ili članstvom u teretani. Počinje u vašoj glavi. Počinje samopoštovanjem, ljubavlju i razumijevanjem da su vaš um i...

Kako uravnotežiti užitak i kondiciju

Ključ zdravog i sretnog života leži u pronalaženju ravnoteže, a ne u uskraćivanju osnovnih životnih užitaka poput udobne hrane i televizora. Pod uvjetom da stvari...
- Advertisement -

Još nije kasno

Ako si početnik u treningu snage ili želiš usavršiti svoju tehniku, ovo je vodič koji će ti pomoći da izvedeš osnovne vježbe pravilno i...
Advertismentspot_imgspot_img

TRENING

Kreni Danas

Nešto novo

Advertismentspot_imgspot_img

LATEST ARTICLES

Most Popular

Recent Comments